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Entspannungsgeschichten für Kinder haben sich weit verbreitet. Anfangs waren sie dafür gedacht, ein konventionelles Entspannungsverfahren wie das Autogene Training oder die Progressive Muskelrelaxation vorzubereiten oder zu verlängern. Das kann auch heute noch ihre Aufgabe sein. Man erkannte aber bald ihren ganz eigenständigen Wert für die Entspannung von Kindern.
Entspannungsgeschichten können vorgelesen werden und die Kinder können beim Hören in die Entspannung finden. Manche Geschichten zeigen Kindern außerdem, wie sie selbst Entspannung im Alltag anwenden können.
Diese Sonderausgabe enthält eine Auswahl von 24 Geschichten aus den Büchern „Entspannungsgeschichten für Kinder“ und „Geschichten, die Kinder entspannen lassen“. Die letzte Serie, die Geschichten vom Kätzchen und dem kleinen Bären, ist besonders für das Kindergartenalter geeignet, die anderen Geschichten eignen sich für Schulalter und Kindergartenalter gleichermaßen.
Entspannungsgeschichten sind eine ausgezeichnete Weise zur Ergänzung einer Entspannung für Kinder oder sogar für ihre eigenständige Durchführung. Die meisten Kinder profitieren davon. So wünsche ich viel Freude und viel Entspannung mit den Geschichten!
Der Autor Dr. Volker Friebel (*1956) ist promovierter Psychologe und Verfasser von Veröffentlichungen mit den Spezialgebieten Entspannung, Gesundheit, Sprache und Musik sowie Texten literarischer Art. Zahlreiche seiner Bücher zur Entspannung für Kinder wurden bei den Verlagen Rowohlt, Herder, Ökotopia, Trias, Musikbär, Lambertus und Beltz veröffentlich. Er arbeitet als Ausbildungsleiter und Schriftsteller und lebt in Tübingen.
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