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Es gibt da draußen einen Haufen Selbstverteidigungsbücher, die Schrott sind: Komplizierte Techniken, langwieriges Training, unrealistische Vorgaben, Altweibergeschichten usw.
Dieses Buch ist keines davon.
Hier lernst Du, worauf es bei Selbstverteidigung wirklich ankommt.
