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Qigong ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl chinesischer Übungen. Siealle beruhen auf den selben Prinzipien und haben zum Ziel Körper, Geistund Seele zu harmonisieren. Medizinisches Qigong / Taiji - Qigong mit 18Bewegungen ist eine bewegliche Übungsreihe. Sie zeichnet sich durch ihresanften, elastischen und rund-spiralförmigen Bewegungen aus, die mit derregulierten Atmung in Einklang gebracht werden. Die 18 Bewegungen werdenin einer natürlich aufrechten Körperhaltung geübt, was den glatten Flussder Körpersäfte und des Qi durch den Körper ermöglicht. Der Geist ist währenddes Übens ruhig und zentriert.
