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Die Bände 1 bis 4 von “STOPP! Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen“ beinhalten ein komplettes Sicherheitsseminar, in dem Mädchen und Frauen seit 1997 immer wieder verblüfft feststellen, dass die äußerst wirkungsvollen Verteidigungstechniken relativ leicht erlernbar sind. Schwieriger als die zu erlernenden Verteidigungsstrategien und Taktiken ist die psychologische Schulung, die geistige Vorbereitung auf eine reale Verteidigungssituation.
Der richtige Einsatz wirkungsvoller Verteidigungstechniken gegen die verwundbarsten Stellen beim Angreifer ist Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Selbstverteidigung. Die Chancen, nicht zum Opfer zu werden, erhöhen sich durch richtiges Planen alltäglicher Lebenssituationen, rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden möglicher Gefahren und konsequenter Verteidigung, wenn ein Rückzug unmöglich scheint.
Die psychologische Vorbereitung auf eine Verteidigungs-Situation ist ein Grundpfeiler effektiver Selbstverteidigung.
Band 3 behandelt die taktische Vorgehensweise im komplexen Bereich der Selbstverteidigung sowie die geistige Vorbereitung auf einen Kampf. Bildliche Darstellungen von äußerst wirkungsvollen Verteidigungstechniken und Beschreibungen praktischer Übungsmethoden komplettieren diesen Band.
Taktische Vorgehensweise in der Selbstverteidigung:
- Geistige Vorbereitung auf einen Kampf
- Bildliche Darstellung – praktisches Üben von Verteidigungstechniken
Über den Autor:
Harald Hartl ist verheiratet und hat zwei erwachsene Söhne. Er betreibt gemeinsam mit seiner Frau seit beinahe vier Jahrzehnten Karate und war als Aktiver wie auch als Trainer erfolgreich. Einen Ausgleich zum anstrengenden Dienst bei der Gendarmerie und später bei der Polizei fand er neben dem Kampfsport stets in vielen anderen sportlichen Aktivitäten. Sein Herz schlägt außer für seine Familie für alle Tiere.
