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Kampfsport hält Körper und Geist fit. Er fördert das Selbstvertrauen, schultdas Konzentrationsvermögen und dient der Selbstverteidigung. Da in denKampfkünsten der Weg das Ziel ist, ist niemand zu jung oder zu alt, umdamit anzufangen. Diese Buchreihe zeigt den richtigen Einstieg in die beliebtestenKampfsportarten. Reich illustriert und leicht verständlich beschreibt jederBand die Geschichte und Philosophie der einzelnen Kampfkünste, erklärtihre Prinzipien und Etikette, sagt, welche Ausrüstung benötigt wird undwas den Interessierten in den ersten Trainingsstunden erwartet. Jeder Autorist ein erfahrener Budoka, und in diesen Büchern machen sie Schritt fürSchritt mit den Trainingsmethoden und den grundlegenden Techniken vertrautund stellen ihre Disziplin sowohl als Wettkampfsport wie als Selbstverteidigungskunstvor. Kickboxen wurde Anfang der siebziger Jahre in den USA auf der Grundlagevon Karate, Taekwondo und Boxen entwickelt. Seine Kampftechniken umfassenhoch-effiziente Schläge, Tritte, Würfe und Stöße und verlangen eine außerordentlichekörperliche Fitness. Kickboxen stählt den Körper, stärkt den Geist undden Durchsetzungswillen. Es lehrt reflexartiges Reagieren sowie wertvolleTechniken zur Selbstverteidigung. Seiner Härte und Effizienz verdankt dieservergleichsweise junge Kampfsport seine rasant wachsende Popularität.
