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Arbeitshefte im handlichen Format, die den Qigong- und Taijiquan-Schülern eine begleitende Hilfe zum praktischen Unterricht bieten. Zusammengefasst in 12 Kapiteln leiten sie uns auf dem Weg zu immer komplexeren Inhalten. Es ist eine Einführung in die drei Säulen des Wushu, Qigong und Daoismus.
