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Hast du zig Diäten probiert, die nicht funktionieren?
Hast du es satt komplizierte Low Carb Kochbücher zu lesen, die zwar versprechen, dass die Rezepte einfach nachzukochen seien, aber die genau das Gegenteil davon sind?
Diäten funktionieren nicht oder kurz und bald kehrt der Jo-Jo Effekt zurück.
Deswegen ist eine Ernährungsumstellung extrem wichtig um langfristig und effektiv abzunehmen!
Dieses Buch zeigt Anfängern, welche Punkte wichtig dabei sind um nachhaltig abzunehmen und das Gewicht auch wirklich zu halten.
Du wirst 11 Erfahrungsberichte lesen, die dich motivieren und dir aufzeigen, wie sie es geschafft haben, und wie du es auch schaffen kannst!
Ohne Sport machen zu müssen. Ohne zu hungern. Ohne komplizierte Rezepte.
Die meisten hören nicht auf, da sie nicht wissen was zu tun ist. Sie hören auf, da sie schnell in die Alltagsmuster zurückkehren und es ihnen eher an Motivation fehlt. Ist es bei dir auch so? Dann wird dir dieses Buch helfen! Wissen + Motivation durch 30 Zitate und durch 11 Low Carb Erfahrungsberichte von Menschen, die zusammen insgesamt über 330 kg abgenommen haben!
Du bekommst hilfreiche Tipps auf folgende Fragen:
★ Was ist unter Low Carb zu verstehen?
★ Wie funktioniert eine ketogene Ernährung?
★ Was ist das Prinzip von Low Carb?
★ Wie funktioniert eine Low Carb Ernährungsweise?
★ Wie ist die Wirkungsweise von Kohlenhydraten?
★ Was sind die Anfänge der Low Carb Ernährungsweise?
★ Was ist unter Low Carb zu verstehen?
★ 14 Gründe warum Low Carb nicht klappt!
Im Buch ist eine Tabelle mit über 1000 Lebensmitteln enthalten, damit man genau weiß, was man essen darf und was eher zu meiden ist.
Erfolgsgeschichten:
Sarah D., 42 Jahre alt aus Brandenburg, liebte zu-ckerhaltige Getränke wie Cola, Fanta und Ener-gydrinks. Durch ihre Diabetesdiagnose wurde sie auf kohlenhydratarme Ernährung aufmerksam und verlor innerhalb 2 Jahren 50 Kilogramm. Im Buch ist eine Tabelle mit über 1000 Lebensmitteln enthalten, damit man genau weiß, was man essen darf und was eher zu meiden ist.
Das ist kein normales Buch über Low Carb. Es ist ein Buch zum Verschenken oder zum Ausfüllen, damit du leichter ins Umsetzen kommst. Außerdem sind viele Motivationszitate und Fragen eingebaut, die dich bei deinem Ziel unterstützen werden.
Außerdem bekommst du ein 7 Tage Diät-Tagebuch!
Starte jetzt mit der Low Carb Diät und lasse die Pfunde purzeln!
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