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DER GROSSE WELLNESS-RATGEBER
Was erwartet Sie in diesem eBook?
Dieser Ratgeber gibt Ihnen einen umfassenden Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten
der Wellness. Sie erhalten viele Tipps und Anregungen, wie Sie Ihren Körper und Geist
erfrischen und stärken können, um entspannt und gelassen die Anforderungen des Alltags
zu meistern.
Im Mittelpunkt stehen für uns:
- Körperliche Gesundheit (Badewesen und Fitness)
- Entspannungs- und Bewegungstechniken
- Wellness-Ernährung/Frischeküche
- Fernöstliche Gesundheitslehren
- Gezielte Energiearbeit
- Spirituelle Übungen
- Stress Management
Aus dem Inhalt:
- Was bedeutet eigentlich "Wellness"?
- Balneologie/Hydrotherapie
- Entspannungs- und Stressmanagement
- Wellnesssport/Bewegungstherapie
- Spirituelle Energiearbeit/Fernöstliche Techniken
- Ayurveda - Der Königsweg des Lebens
- Die Wellness-Küche
- Das perfekte Wellness-Wochenende
- Mit Wellness besser leben - und auch länger leben?
- Unser Wellness-Abend-Menü
Sie wünschen sich ein gesundes und glückliches Leben?
Dann sollten Sie dieses eBook jetzt lesen!
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