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Gute Nacht
Lesen Sie in diesem Buch, wie Sie nachts endlich tiefen Schlaf und Erholung finden
Genug Nächte wach gelegen
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mit ganz simplen Tipps endlich abends einschlafen und sich morgens wie neu geboren fühlen
Ab heute sind süße Träume angesagt
Was Sie erwartet:
- Nicht zu spät essen
- Durchlüften vor dem Schlafengehen
- Nicht überheizen
- Anregende Getränke vermeiden
- Schlafrituale einführen und anwenden
- Besser schlafen durch Schlafhygiene
- Und noch viel mehr!
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Bitte teilen Sie mir im Anschluss mit, ob Ihnen das Buch gefallen hat. Ich bin offen für jegliche Art von Kritik.
Auf Ihren Erfolg,
Kamil Vlado
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