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Psychologie des Abnehmens
Du bist es leid überflüssige Pfunde mit dir herumzutragen?
Du fühlst dich aufgrund deines Körpers nicht wohl in deiner Haut?
Du willst schon seit langem etwas ändern, aber weisst nicht wie damit anzufangen?
Dieses Buch wählt - im Vergleich zu vielen anderen Büchern in diesem Genre - einen ganz anderen, weitaus wirkungsvolleren Ansatz zur Gewichtsreduktion!
In diesem Buch wirst du mehr erfahren als lediglich Ernährungstipps und Muskelübungen - du wirst etwas über dich selbst und unsere Gesellschaft lernen. Dieses Wissen ist die Motivationskraft für eine nachhaltige und erfolgreiche Änderung deines Lebensstils und deiner Herangehensweise an die Themen Gesundheit, Aussehen und Abnehmen.
Im Verbund mit wirkungsvollen, von Psychologen entwickelten Motivations-Techniken hilft dir dieses Buch eine echte Veränderung herbeizuführen - und das ganz einfach und in kürzester Zeit!
Wie kannst du schnell und dauerhaft abnehmen?
In diesem Buch wirst du alles erfahren über:
- Unsere Gesellschaft im Übergewicht
- Was Bauchfett im engeren Sinne ist
- Mythbuster - wir räumen mit Märchen zum Abnehmen auf
- Der Unterschied zwischen Gesundheit und Abnehmen
- Die Low-Carb Ernährung
- Die Atkins Diät
- Intermittierendes Fasten
- Welche Ernährungsmittel dir beim abnehmen helfen
- Wie du mit Spass abnehmen kannst
...und vieles mehr!
Ich wünsche dir viel Spass beim Lesen und vor allem viel Erfolg auf dem Weg zu deiner Traumfigur!
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