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Fast scheint es so, als ob Stress in unserer westlichen Welt schon zum "guten Ton" gehört. Wer nicht gestresst ist, der ist heutzutage beinahe ein Ausnahmefall. Wir alle geraten durch die Anforderungen des modernen Lebens immer wieder unter Druck und haben uns scheinbar damit abgefunden. Dabei sollten wir nicht übersehen, dass chronischer Stress krank macht. Sitzt man in der Stressfalle können die Folgen von Gereiztheit über Albträume, Schlafstörungen, Magen-Darmprobleme und Bluthochdruck bis hin zum Herzinfarkt reichen. Lesen sie hier was man gegen Stress tun kann und warum man u.a. sein Herz damit schützt.
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