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Entspannung kann jeder - aber sich gezielt richtig gut Stress zu machen, dazu bietet dieses Ebook mit seinen Regeln augenzwinkernd Hilfestellung. Werden die Regeln angewandt, ist Dir richtig guter Stress sicher. In ihr Gegenteil verkehrt, drohen Entspannung und größere Leichtigkeit in Deinem Leben.
Das Buch entstand aus einer Artikelserie auf dem Blog burn-out-expertin.de. Es enthält mit der Regel Nr. 14 eine zusätzliche, bisher nicht veröffentlichte Regel.
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