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Das Säure-Basen-Kochbuch: mit basischer Ernährung gesünder leben - 40 Rezepte
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt belastet immer mehr Menschen. Er entsteht durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung und sorgt dafür das Ihr Körper übersäuert ist. Dadurch kommt es zu einer Vielzahl an Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Allergien und Rheuma treten auf.
Durch die Wiederherstellung des Gleichgewichtes im Säure-Basen-Haushalt mittels basenreicher Ernährung können Sie dadurch entstandene Krankheiten bzw. Beschwerden wieder lindern und sogar heilen.
Und genau dabei hilft Ihnen dieses eBook. Mit vielen Rezepten die Sie in Ihren Ernährungsplan mit einbinden können werden Sie sich Schritt für Schritt wieder gesünder fülen.
Das eBook ist folgendermaßen aufgebaut:
- Gute und schlechte Säurebildner
- Erste Schritte
- Rezepte
- Frühstück
- Basische Salate
- Hauptspeisen
- Suppen
- Nachspeisen
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