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Die besten Tipps von A bis Z, von Angstfreiheit über Fasten, Herzbeschwerden, Lachen zu Tinnitus, Yoga und Zähnen: Die bekannte Schauspielerin und Symbolfigur für ein gesundes, engagiertes und erfülltes Leben gibt ihre wertvollsten Ratschläge preis, die sowohl Gesundheit, Ernährung, Schönheit und vor allem auch die richtige Einstellung betreffen. Ihr Erkenntnisse bettet sie in lustige Anekdoten. Ihre Botschaft: Wer die Verantwortung für sein Leben übernimmt, kann selbst viel für seine Gesundheit und sein Lebensglück tun.Ewige Wahrheiten kann man bekanntlich nicht oft genug wiederholen. Aber was bei anderen Autoren nervt oder langweilt, kommt bei Barbara Rütting erstaunlicherweise in jedem ihrer Bücher frisch, belebend sowie geradezu beseelt von einem einzigen Gedanken rüber: Mut machen, das Leben genießen und dabei gesund bleiben.
Schauspielerin, Buchautorin, Gesundheitsberaterin, Politikerin und eine ganz aktive Tierschützerin ist Barbara Rütting. Aber woher nimmt diese Frau, immerhin Jahrgang 1927, diese Energie und Kraft für Begeisterung und Überzeugung? Offen gesteht Barbara Rütting: „Ich war die Hälfte meines Daseins von Melancholie, Weltschmerz und Todessehnsucht geplagt.“ Doch das alles sei Jahrzehnte vorbei, und jetzt gehe es ihr gut. Der einfache Grund: Sie bringt immer mehr Mut auf, sie selbst zu sein.
300 Seiten geballte Rütting'sche Lebensweisheit kommen in diesem Buch auf einen zu, von A-Z geordnet -- von Abwehrkräften und Akupressur bis Zähne und Zappelphilipp. Denn haben Sie etwa noch Amalgam in den Zähnen? Und wie wichtig der attraktiven 80-jährigen das Lachen ist, das ist spätestens aus ihren früheren Büchern bekannt, in denen es um Themen wie Fasten und Atmen, Kneipp und Schüßler, Ernährung und Meditation ging, garniert mit schwarz-weiß Bildern aus dem Leben der beachtlich vielseitigen Autorin.
Garantiert findet jeder in diesem herrlichen Buch nützliche Anregungen, Hilfestellungen oder passende Buchtipps und Adressen. Mit dem Alten-Klischee von früher räumt Barbara Rütting ebenso gründlich auf: nix mehr mit Kaffee- Fahrt oder orthopädischen Schuhen oder auf die Jugend schimpfen. Denn „heute triumphiert das neue Alten-Klischee. Diese neuen Alten sind topfit“, so Barbara Rütting. Sie gestalten ihr Altwerden und Altsein „mit mehr Lebensqualität nicht nur für sich selbst sondern auch für andere.“ Und für ihre Zukunft weiß diese engagierte und sympathische Frau ganz fest: „Es gibt noch so viel zu lernen und noch so viel zu tun.“ Na dann wünschen wir alles Gute -- und den Lesern viel Spaß bei der Lektüre. --Barbara WegmannDie besten Tipps von A bis Z, von Angstfreiheit über Fasten, Herzbeschwerden, Lachen zu Tinnitus, Yoga und Zähnen: Die bekannte Schauspielerin und Symbolfigur für ein gesundes, engagiertes und erfülltes Leben gibt ihre wertvollsten Ratschläge preis, die sowohl Gesundheit, Ernährung, Schönheit und vor allem auch die richtige Einstellung betreffen. Ihr Erkenntnisse bettet sie in lustige Anekdoten. Ihre Botschaft: Wer die Verantwortung für sein Leben übernimmt, kann selbst viel für seine Gesundheit und sein Lebensglück tun.
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