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Mudras, Asanas, Meditationen
Broschiertes Buch
Die Yoga- und Mudraexpertin Gertrud Hirschi lehrt nicht nur die sportliche Seite des Yoga, sondern sie ist vor allem dafür bekannt, die spirituelle Grundlage dieser Kunst zu berücksichtigen. Die Autorin beschreibt, wie innere Kräfte unser Empfinden und Handeln beeinflussen. Mit Hilfe des Yoga kann der Mensch auf diese Kräfte bewusst einwirken, sie fördern und zu seinen Verbündeten machen. Vor diesem Hintergrund kann der Leser Potenziale entwickeln und sich auf seinem spirituellen Weg weiterentwickeln, bis er das große Ziel des Yoga die Verbindung mit dem Göttlichen erreicht.
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