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Die ständig steigende Lebenserwartung macht es notwendig, dass wir mit unserem Körper sorgsamer umgehen. Damit sollten wir schon in frühen Jahren beginnen, damit wir das hohe Alter relativ beschwerdefrei genießen können. Viele Menschen foltern dazu ihren Körper mit diversen Fitnessprogrammen und quälen sich durch unterschiedlichste Diät-Programme. Damit tun sie vielleicht etwas für ihre Schönheit, aber sicherlich nicht für ihre Gesundheit. Gleichzeitig mästen sie ihren Körper mit Chemie. Sei es um ihre Diät zu unterstützen, ihre Muskeln schneller wachsen zu lassen oder ihre Alltagsbeschwerden mit chemischen Medikamenten zu lindern.
Dieses Büchlein soll mit etwas Humor aufzeigen, welche "natürlichen" Mittel Ihnen helfen können, den Körper gesund zu halten und wie Sie mit entsprechender Ernährung Ihren Körper gegen Krankheiten stärken. Gleichzeitig erfahren Sie, mit welchen teils skurrilen Methoden unsere Vorfahren versucht hatten, ihre Krankheiten zu besiegen. In Anbetracht dieser mittelalterlichen Therapien fällt es uns vielleicht leichter, unser eigenes Leid tapferer zu ertragen.
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