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Wenn nur wenig Zeit zur Verfügung steht, um sich auszuruhen, sind wirkungsvolle Entspannungstechniken gefragt. Mit „Kaffeepause 2“ erhälst du gleich zwei Phantasiereisen, die dir tiefe Entspannung und Erholung ermöglichen – und das in nur jeweils etwa 18 Minuten.
„Kaffeepause 2“ verknüpft Techniken der Achtsamkeitsmeditation, Genusstraining, entspannungsfördernde Atemtechniken und Ruhewort-Konditionierung, um dir möglichst intensive Erholung in einem kurzen Zeitraum zu bieten – eine Kraftspritze für herausfordernde Tage.
Wie immer in professioneller Qualität eingesprochen und produziert, bietet „Kaffeepause 2“ nicht nur ein genussvolles Hörerlebnis, sondern auch effektive Hilfen zum Stressabbau und zur Regeneration – ganz wie sein beliebter Vorgänger. Ideal für die schnelle Entspannung am Arbeitsplatz!
Im Buch enthalten ist neben der Anleitung für die richtige Anwendung der Phantasiereise auch ein Downloadlink zu den professionell eingesprochenen MP3-Dateien (Sprecher: Daniel Wandelt, Gesamtlänge: ca. 42 Min.). Außerdem sind die Phantasiereisen natürlich im Buch abgedruckt - so kannst du sie auch einer anderen lieben Person vorlesen oder sie dir selbst vorlesen lassen.
Phantasiereisen von start2dream:
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- Erlebe phantasievolle Abenteuer, die dich tief berühren, neue Horizonte eröffnen und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern.
- Nutze die Phantasiereisen von start2dream als Werkzeug zur Selbstfindung und Selbstverwirklichung, zum Erreichen deiner Ziele und für mehr Lebensfreude.
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